古书分享：易筋经二十四式图说 PDF（民国·王怀琪）

特别老的一本书了，无意中找到电子版，分享给各位，有时间可以研究一下。作者自序：此种运动为国粹体育之一，原名易筋经八段锦，与寻常流行之八段锦不同，相傅后魏明帝太和年间达摩祖师所著。怀琪曾身试各式，多偏于上肢，至下肢及腹腰各部。运动甚少。故不合于无基础者习练。兹将采取体操中之方法，参入并行，然原法仍未更动，因恐通行之八段锦混淆，故名为易筋经二十四式。

说明一下：书中作者自己亲身练习后，感觉这个功法并不适合没有基础的小白练习，所以在研究的时候还是要注意一些，不要盲目跟练，并不是所有的古书都是适合自己的，不过如果作为研究学习还是没问题的。

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